2018年5月14日 / 最終更新日時 : 2018年5月14日 systemlink トレーニング サンドバッグを使った筋トレ サンドバッグを使った筋トレです💪 サンドバッグ斜め打ち❗️ 通称「斜めバッグ」✊ これ全身の筋肉、体幹を鍛えるのにとても効果的なんです👌 最初はキツイんですね、これがまた(泣) https://dandan-info.sakura.ne.jp/wp-content/uploads/2018/05/32200457_172269456825074_5168195152992272384_n.mp4