サンドバッグ打ちでシェイプアップ🥊

6月に入って少しずつ暑くなってきました💦
そんな暑さに負けずに女性会員様はサンドバッグ打ちでシェイプアップです🥊
サンドバッグは打ち方によって筋力強化、全身運動にもなり、ストレス発散にもなる万能なトレーニングです💪夏に向けてシェイプアップするならボクシング👍