2019年9月19日 / 最終更新日時 : 2019年9月19日 systemlink ジムの様子 そろそろ気温も下がってきたのでタイマーを3分に戻しました⏳ そろそろ気温も下がってきたのでタイマーを3分に戻しました⏳ ただし身体は2分のペースに慣れてますので無理なくトレーニングをお楽しみ下さい💪 ラスト1分動いてさらに健康になりましょう🤚