2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 systemlink お知らせ 涼しくなってきたのでタイマーを3分に戻します☝️ 涼しくなってきたのでタイマーを3分に戻します☝️ 身体のリズムは2分慣れてますので、無理のないようにトレーニングを楽しみましょう😊