2020年10月11日 / 最終更新日時 : 2020年10月19日 systemlink 女性トレーニング フィットネスシャドー フィットネスシャドーでワンツー・ワンツー🥊 前後のステップを早いリズムで刻むとフットワークが鍛えられるんですね☝️ 大人も子供も同じリングで体力作り頑張ります💪 https://threeroad-boxing.com/wp-content/uploads/2020/10/121155814_643413799869572_5884095565343210992_n.mp4