2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 systemlink 女性トレーニング フィットネス部門の女性会員さんもサンドバッグ打ってゴーゴゴー🥊 4月のマラソン大会に向けて打つべし☝️ 週末の追い込みお疲れ様でした👍 この投稿をInstagramで見る スリーロードボクシングジム(@3road.box)がシェアした投稿
2022年2月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 systemlink 女性トレーニング 幸せなら手を叩こう、パンパン♫ 体幹して手を叩こう、パンパン👏 地味にキツいことを楽しくやるのがいいんですね👍 →動画はこちら
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 systemlink 女性トレーニング 今日は女性会員様が4人同時にトレーニングを行いました🥊 たまたまタイミングが合えば皆さん一緒にトレーニングしますよ☝️ スリーロードフィットネス同好会ですね😊 ちなみにこのシャドーめっちゃ全身に効きます👍 この投稿をInstagramで見る スリーロードボクシングジム […]
2022年1月11日 / 最終更新日時 : 2022年1月11日 systemlink 女性トレーニング ワンツー連打、連打、連打🥊 本日もしっかり自分を追い込んだ感じですね👍 女性会員様も年始から自分磨き頑張ってま〜す😊
2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 systemlink 女性トレーニング 「これやってみたかったんです！」 本日、入会されたIさんは早速ビジョントレーニングマシンを試されました❗️ 最初は反応が遅くても日に日に速くなりますよ☝️ 入会初日からでも老若男女問わずどなたでも利用できます👍 ビジョントレーニングマシンおすすめです😊
2021年3月18日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 systemlink 女性トレーニング ラダートレーニングその② 親子で練習💪 親子で練習💪練習中も皆さん、仲が良くて素敵です❤️ この投稿をInstagramで見る スリーロードボクシングジム(@3road.box)がシェアした投稿
2020年10月11日 / 最終更新日時 : 2020年10月19日 systemlink 女性トレーニング フィットネスシャドー フィットネスシャドーでワンツー・ワンツー🥊 前後のステップを早いリズムで刻むとフットワークが鍛えられるんですね☝️ 大人も子供も同じリングで体力作り頑張ります💪
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月18日 systemlink 女性トレーニング 打ち終わった後の笑顔が素敵です😊 今年の1月に入会されたKさんは今日も元気にワンツー、ワンツー🥊 Kさん、打ち終わった後の笑顔が素敵ですね😊 笑いと運動は免疫力アップに効果的です⤴️
2019年6月4日 / 最終更新日時 : 2019年6月4日 systemlink 女性トレーニング サンドバッグ打ちでシェイプアップ🥊 6月に入って少しずつ暑くなってきました💦 そんな暑さに負けずに女性会員様はサンドバッグ打ちでシェイプアップです🥊 サンドバッグは打ち方によって筋力強化、全身運動にもなり、ストレス発散にもなる万能なトレーニングです💪夏に向 […]
2019年3月24日 / 最終更新日時 : 2019年3月24日 systemlink 女性トレーニング シングルボールと格闘中🥊 シングルボールと格闘中のYさん🥊 最初は跳ね返りがぎこちなかったのが少しずつまっすぐ跳ね返ってきました❗️ 少しずつコツを掴んできたかな😊 このボールと仲良くなると、ダダダッダダダッと楽しい会話をしてくれます（笑） また […]
