2022年9月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 systemlink 女性トレーニング 夏も終わり、スポーツの秋❗️運動の秋到来❗️ という事で皆さんフィットネスシャドー頑張ってま〜す👍 ラスト30秒がほんにえらい（出雲地方の言葉で本当に大変という意味）😭 >>動画はこちら
2022年5月24日 / 最終更新日時 : 2022年5月24日 systemlink 女性トレーニング 腹筋崩壊間違いなし（笑）👍 ボール投げて美ボディ作りましょう💪 この投稿をInstagramで見る スリーロードボクシングジム(@3road.box)がシェアした投稿
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 systemlink 女性トレーニング フィットネス部門の女性会員さんもサンドバッグ打ってゴーゴゴー🥊 4月のマラソン大会に向けて打つべし☝️ 週末の追い込みお疲れ様でした👍 この投稿をInstagramで見る スリーロードボクシングジム(@3road.box)がシェアした投稿
2022年2月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 systemlink 女性トレーニング 幸せなら手を叩こう、パンパン♫ 体幹して手を叩こう、パンパン👏 地味にキツいことを楽しくやるのがいいんですね👍 →動画はこちら
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 systemlink 女性トレーニング 今日は女性会員様が4人同時にトレーニングを行いました🥊 たまたまタイミングが合えば皆さん一緒にトレーニングしますよ☝️ スリーロードフィットネス同好会ですね😊 ちなみにこのシャドーめっちゃ全身に効きます👍 この投稿をInstagramで見る スリーロードボクシングジム […]
2022年1月11日 / 最終更新日時 : 2022年1月11日 systemlink 女性トレーニング ワンツー連打、連打、連打🥊 本日もしっかり自分を追い込んだ感じですね👍 女性会員様も年始から自分磨き頑張ってま〜す😊
2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 systemlink 女性トレーニング 「これやってみたかったんです！」 本日、入会されたIさんは早速ビジョントレーニングマシンを試されました❗️ 最初は反応が遅くても日に日に速くなりますよ☝️ 入会初日からでも老若男女問わずどなたでも利用できます👍 ビジョントレーニングマシンおすすめです😊
2021年3月18日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 systemlink 女性トレーニング ラダートレーニングその② 親子で練習💪 親子で練習💪練習中も皆さん、仲が良くて素敵です❤️ この投稿をInstagramで見る スリーロードボクシングジム(@3road.box)がシェアした投稿
2020年10月11日 / 最終更新日時 : 2020年10月19日 systemlink 女性トレーニング フィットネスシャドー フィットネスシャドーでワンツー・ワンツー🥊 前後のステップを早いリズムで刻むとフットワークが鍛えられるんですね☝️ 大人も子供も同じリングで体力作り頑張ります💪
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月18日 systemlink 女性トレーニング 打ち終わった後の笑顔が素敵です😊 今年の1月に入会されたKさんは今日も元気にワンツー、ワンツー🥊 Kさん、打ち終わった後の笑顔が素敵ですね😊 笑いと運動は免疫力アップに効果的です⤴️
