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女性トレーニング

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2022年9月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 systemlink 女性トレーニング

夏も終わり、スポーツの秋❗️運動の秋到来❗️

という事で皆さんフィットネスシャドー頑張ってま〜す👍 ラスト30秒がほんにえらい(出雲地方の言葉で本当に大変という意味)😭 >>動画はこちら

2022年5月24日 / 最終更新日時 : 2022年5月24日 systemlink 女性トレーニング

腹筋崩壊間違いなし(笑)👍

ボール投げて美ボディ作りましょう💪 この投稿をInstagramで見る スリーロードボクシングジム(@3road.box)がシェアした投稿

2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 systemlink 女性トレーニング

フィットネス部門の女性会員さんもサンドバッグ打ってゴーゴゴー🥊

4月のマラソン大会に向けて打つべし☝️ 週末の追い込みお疲れ様でした👍 この投稿をInstagramで見る スリーロードボクシングジム(@3road.box)がシェアした投稿

2022年2月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 systemlink 女性トレーニング

幸せなら手を叩こう、パンパン♫

体幹して手を叩こう、パンパン👏  地味にキツいことを楽しくやるのがいいんですね👍 →動画はこちら

2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 systemlink 女性トレーニング

今日は女性会員様が4人同時にトレーニングを行いました🥊

たまたまタイミングが合えば皆さん一緒にトレーニングしますよ☝️ スリーロードフィットネス同好会ですね😊 ちなみにこのシャドーめっちゃ全身に効きます👍 この投稿をInstagramで見る スリーロードボクシングジム […]

2022年1月11日 / 最終更新日時 : 2022年1月11日 systemlink 女性トレーニング

ワンツー連打、連打、連打🥊

本日もしっかり自分を追い込んだ感じですね👍 女性会員様も年始から自分磨き頑張ってま〜す😊

2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 systemlink 女性トレーニング

「これやってみたかったんです!」

本日、入会されたIさんは早速ビジョントレーニングマシンを試されました❗️ 最初は反応が遅くても日に日に速くなりますよ☝️ 入会初日からでも老若男女問わずどなたでも利用できます👍 ビジョントレーニングマシンおすすめです😊

2021年3月18日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 systemlink 女性トレーニング

ラダートレーニングその② 親子で練習💪

親子で練習💪練習中も皆さん、仲が良くて素敵です❤️ この投稿をInstagramで見る スリーロードボクシングジム(@3road.box)がシェアした投稿

2020年10月11日 / 最終更新日時 : 2020年10月19日 systemlink 女性トレーニング

フィットネスシャドー

フィットネスシャドーでワンツー・ワンツー🥊 前後のステップを早いリズムで刻むとフットワークが鍛えられるんですね☝️ 大人も子供も同じリングで体力作り頑張ります💪

2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月18日 systemlink 女性トレーニング

打ち終わった後の笑顔が素敵です😊

今年の1月に入会されたKさんは今日も元気にワンツー、ワンツー🥊 Kさん、打ち終わった後の笑顔が素敵ですね😊 笑いと運動は免疫力アップに効果的です⤴️

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夏も終わり、スポーツの秋❗️運動の秋到来❗️

2022年9月10日

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